[...] pozacinasz. używam takiej maszynki i wydaje mi się że przy gęstym zaroście nie ma lepszej zwłaszcza jeżeli masz wrażliwszą skórę. żadnej maszynki tak łatwo nie umyjesz po prostu rozkręcasz spłukujesz i gotowe a jak masz gęsty zarost to każdy nożyk szybko się zapcha i trudniej jest golić. problem jest też z wypłukaniem włosków z nożyka więc [...]
[...] sie golisz i jak skóra jest do tego przyzwyczajona; poza tym o tym ze przed goleniem trzeba bardzo dobrze nawilzycz tzn zmioczyc zarost - nawet niekoniecznie mydlem; po prostu wcieraj wode:) poza tym sprobuj przerzucic sie z pianki czy zelu na krem do golenia (najlepiej jakis tani np WARS) Ja od paru lat gole sie na krem no i od czasu kiedy [...]
[...] mega odżywczy nie jest, a w przypadku klusek śląskich to bardziej bym uważał na sosiki, które podbijają kaloryczność. Kuchnia staropolska wcale jakaś zła nie jest, tylko po prostu musisz pewne rzeczy "zmodyfikować" na własne potrzeby. Jak są kluski śląskie to poproś, by były bez sosu, jak są ziemniaki to poproś bez omasty (tak się u nas [...]
ja też tak mam że rwie mnie na wymioty po mutant massie bananowo truskawkowym... próbowałem różnie mieszać ale to nic nie dało... po prostu ten smak mi nie podchodzi... kiedyś jak piłem mass xxl czekoladowy to wszystko było git
[...] ponieważ aktualnie najlepsza forma :) Był to Recomp także, wymiary lekko na plus, waga spadła o 4-5kg mimo braku AERO, robiłem 2-3x w tyg cardio po 30min, a na koniec zacząłem boksować. W sile +5% wzrosło, lecz sądzę, że wyciągnął bym więcej.. po prostu szedłem złym progresem;/ Mimo wszystko POLECAM i na pewno będę powracał do tych Supli ;]
nie wyparuje, wsiąknąć też niekoniecznie wsiąknie, ale będzie po prostu na produktach np. na ryżu, więc jeżeli nie będzie Ci pływać olej po pudełku jak skończysz jeść to znaczy że go spożyłeś
Aha. No to będziesz pewnie miał tak jak napisałem. Cały roztwór 0,5ml 6500j w ampułkostrzykawce. Jak otworzyć? No po prostu ja wziąłem sobie ampulkę wody do iniekcji zostawiłem tam 0,5ml wody i całą zawartość ovi tam wstrzyknałem po czym całość 1ml nabrałem do insulinowki. I dalej używasz jak normalne HCG według uznania. Jak będziesz dawał po [...]
[...] Zarówno zwiększyłem spożycie nabiału (3 posiłki gdzie źródłem białka jest twaróg - w pracy oraz na kolację) oraz jem też więcej płatków (śniadanie i praca). Tak jest mi po prostu wygodnie - co nie zmienia faktu, że w pojemniku do pracy mogę wsypać również ryż, kurczaka i oliwę! Kocio - wiem, że jest to zasadnicze pytanie, ale od czasu, kiedy [...]
[...] takie stowarzyszenia. Szkoda czasu na blokowanie rozwoju i możliwości. Bo jednak włożyłem całe serce (mimo wszystko) i chciał bym to dokończyć jak trzeba To samo serce możesz i poświęcenie dla dyscypliny możesz rozwijać w innym klubie. Nikt nie mówi, że musisz zrywać całkiem z KBX. Po prostu szkoda Twojego życia i pieniędzy na stanie w miejscu.
Dostałeś od Apokalipsy dobry plan, także podział, który zaproponował Kostek1221 jest dobry. Natomiast to, co przedstawiłeś Ty to jest po prostu bez sensu.
Nie jestem przeciwnikiem cardio, ale robiłbym je jako osobną jednostkę treningową a nie łączył z interwałami ;-) Po prostu nie ma takiej potrzeby, bo treningi o wysokiej intensywności podnoszą EPOC(zapotrzebowanie mięsni na tlen), co przyśpieszy metabolizm na kilka/kilkanaście godzin po wysiłku. Tam już nie potrzebujemy żadnej dodatkowej [...]
[...] rano i minerały na noc też może być sensowna? Właściwie zawszę biorę obie kapsułki po śniadaniu i nie bawie się w żadne dzielenie, ale tak się zastanawiam jaki to by miało sens bytu. Ale lepiej chyba nie dzielić i po prostu na noc dorzucić magnez/potas i cynk już innej marki np z apteki? Zmieniony przez - Aksel w dniu 2013-10-20 22:13:04
wychudniesz momentalnie po jednym piwie. A tak serio. Jeżeli skujesz sie w trupa pamiętaj że organizm odbudowuje się dzień dwa po takim resecie i trening nic nie daje. Nic się nie stanie, jeżeli nie zaczniesz robić tego częściej, po prostu nie będzie efektów ;) Zmieniony przez - StaLION4242 w dniu 2014-06-13 17:47:22
Ja jestem przeciwny. Przecież takie druzyny mają szanse wejścia do LM poprzez kwalifikacje. Skoro im sie to nie udaje to znaczy, że są po prostu za słabe, a LM musi stać na wysokim poziomie. Czwarta drużyna ligi angielskiej, hiszpańskiej czy włoskiej bardziej zasługuje na LM niż np. pierwsza drużyna San Marino.
[...] Gdy sypałem już tylko pół, to bardzo łatwo było mi zrezygnować z cukru zupełnie. Po pewnym czasie niesłodzenia, słodka herbata (nawet słabo osłodzona) przestała mi po prostu smakować. Nie używam sacharozy już od prawie 4 lat. Nie słodzę nic, nawet kawy. Wyjątkiem są ciasta i napoje, które w swoim składzie sacharozę już zawierają. Co [...]
[...] bardziej przechlapane http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie w wybranym przez siebie kierunku którego nikt nie narzuca bo jesli coś nam nie odpowiada to zawsze mozna iść ćwiczyć [...]
[...] nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie w wybranym przez siebie kierunku którego nikt nie narzuca bo jesli coś nam nie odpowiada to zawsze mozna iść ćwiczyć [...]
[...] wybieram sie jakies 3-4 razy w tyg. To co naprawde mnie ostatnio potraktowalo bez litosci to ta cholerna tabata:P poza tym nie czuje efektow przetrenowania (chyba ze po prostu nie wiem czym ono sie dokladnie objawia:P?) pakman191 heh no z tym bieganiem to mnie w duzym stopniu przejrzales ;) moj problem to wlasnie spodnie dresowe bylem w [...]
Na razie na 5-8 dni daj sobie spokój.. niech organizm całkowicie odżyje i zregeneruje po chorobie.. Dwa.. ile ćwiczysz... i jaki staż ? Trzy.. zrób sobie po prostu lżejszy trening.. tak dwa razy.. i potem ćwicz normalnie..
[...] to spróbujemy bez ćwiczeń na tył unoszenie ramion bokiem (może być w leżeniu)" >>>> tu moze byc problem nie dam rady robic progresji no nie ma szans po prostu dlatego myslalem o podciaganiu sztangi wzdluz tlowia w waskim chwycie bo tam biora udzial cale barki !!! co zrobic ??? Nawet bez wiosłowania nie robiłbym unoszenia na [...]
Wasze Pomysły na pełny Cykl HiTec!
